世界を獲るノート アスリートのインテリジェンス によって 島沢 優子 完全なPDF

世界を獲るノート アスリートのインテリジェンス


世界を獲るノート アスリートのインテリジェンス の本の表紙


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世界を獲るノート アスリートのインテリジェンス によって 島沢 優子 完全なPDF - 伊藤美誠、朝比奈沙羅、早田ひな……世界を目指す選手と指導者は何を書き、何を考えているのか成功者が明かす、ノートの内容。『書く、話す、伝える』と賢さ(インテリジェンス)、パフォーマンスの相関関係に迫る。言語化する力、指導者の真の役割。目からウロコな「主体性」養成術【ノート分析】脳科学者・篠原菊紀氏が徹底解説【著者からのメッセージ】ノートは主体性の萌芽世界に手をかけるアスリートたちを貫く一本の串。それは「主体性」だった。「自分から考える、動く」というマインドセットを、伊藤美誠選手、早田ひな選手、朝比奈沙羅選手といったトップアスリートは持ち合わせている。彼女たちが書くノートは、主体性の萌芽になっている。国際舞台に選手を送り出す指導者の視点も、同様だ。日本ゴルフの育成に大きな成長戦略を与えたガレス・ジョーンズさんや、ラグビーの育成を担う中竹竜二さん、日本の女子バスケットをリードしていくであろう恩塚亨さんなどなど。本書に登場する全員が、根性論で追い込む旧来の手法とは180度異なる指導法で成功している。彼ら成功者の共通項である、主体性。それがなぜ必要なのかを、脳科学の観点から篠原菊紀さんに、スポーツ心理学では荒木香織さんに話を聞かせてもらった。「自分からやったほうがいいに決まっている。でも、やらないときはどうするの?」学校でも、企業でも、家庭でも、そんな声を聞く。そのヒントが、彼らが導き出した「主体性の処方箋」にちりばめられている。【目次】プロローグ 森保監督の白いメモ、オシムさんの言葉 ■第1章 世界を獲るノート伊藤美誠(卓球) コーチと書いた79冊 脳的ノート力 感情省いて考える 外在化→言語化→発見朝比奈沙羅(柔道) 前向きになれる「野望ノート」 脳的ノート力 落ち込んだら、前よりも「上」を向け早田ひな(卓球) 脳内スピードを高めるノート 脳的ノート 書いてスキルアップ 記憶整理と定着に効くガレス・ジョーンズ(ゴルフ) インテリジェンスは自立脳的ノート力 アスリートの自立が脳科学的に正解なワケ中竹竜二(ラグビー)フレーミングで進化する脳的ノート 帰属意識を高めるオフの振り返り恩塚 亨 映像駆使した「レビュー」で進化 脳的ノート 「現在」も「未来」もメタ認知する畑喜美夫(サッカー) 主体性育むボトムアップ 脳的ノート 成長できるかどうか 上達論的視点で考える海野祐生(アスレチックトレーナー) 未来をつくる「ケガノート」松商学園高等学校(野球) 最古の部活ノート(番外編) ■第2章 指導者から見た「インテリジェンス」柏井正樹(テニス) イメージを共有する力 前原正浩(卓球) 何かを生み出すのは知性 池上正(サッカー) リスペクトアザース 増地克之(柔道) 成長し続ける力 荒井直樹(野球) 100通のラブレター ■第3章 脳とメンタル荒木香織(スポーツ心理学) 「書く」効能 篠原菊紀(脳科学) 成功者の共通性エピローグ ノートは主体性の萌芽

世界を獲るノート アスリートのインテリジェンスの詳細

本のタイトル世界を獲るノート アスリートのインテリジェンス
作者島沢 優子
カテゴリ
ファイル名世界を獲るノート-アスリートのインテリジェンス.pdf
ファイルサイズ18.69 (現在のサーバー速度は20.68 Mbpsです

以下は、世界を獲るノート アスリートのインテリジェンスに関する最も有用なレビューの一部です。 この本を購入する/読むことを決定する前にこれを検討することができます。
各スポーツのトップアスリートがどのような目的でどのようにノートを活用しているのかが実際のノートの写真も見ながらインプットできます私は社会人でスポーツは今取り組んでいませんが自分にも取り入れる点があり、万人におすすめできます。ノートというのはあくまで手段です。自分を見つめ直し、それを言語化し、そこから改善に取り組んでいく。最初は周りに言われていやいやでもいいと思います。ただやるうちに自主性を持って取り組むことで自分でもわかるくらい急激な変化が起こってきます。それを自分も周りも理解することでノートは活用できます。お子さんも親御さんもコーチも読んでおいて損はないです。